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#autunno, #pioggia, #SottoUnUnicoCielo, ciclo sonno-veglia, depressione, freddo, ipotalamo, melanina, melatonina

© maurimarino 2013, per gentile concessione. Cliccare sulla foto per accedere al portfolio dell’autore
Ieri sera, per la prima volta da mesi, preparandomi al sonno e alla notte ho abbassato la saracinesca della finestra di fronte al mio letto. Un vero peccato. Adoravo svegliarmi alle prime luci del giorno, nel vero senso della parola.
Ma fuori era buio, pioveva e faceva piuttosto freddo. La saracinesca abbassata si è resa necessaria per questioni di coibentazione. Per lo stesso motivo, anche qui dopo mesi in cui ne ho fatto volentieri a meno, prima di infilarmi a letto ho ritenuto di indossare un pigiama leggero.
Questa mattina, al mio risveglio, fuori era buio, pioveva e faceva piuttosto freddo. Ancora.
Decisamente, l’estate è ormai finita e l’autunno è arrivato a prendere il suo posto.
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